Jakiś czas temu zastanawiałem się nad wyborem aparatu do mierzenia cieśnienie krwi oraz kontroli tętna. Wydawało mi się, że najlepszym wyborem jest ciśnieniomierz nadgarstkowy, ale po zapoznaniu się w informacjami na stronach medycznych doszedłem do wniosku, że jednak
dokładniejszy jest ciśnieniomierz naramienny.
Ciśnieniomierz naramienny czy nadgarstkowy, który lepszy i dlaczego?
Dla osoby młodej, bez zdiagnozowanej choroby nadciśnieniowej lub miażdżycy tętnic, która pomiar ciśnienia chce wykonywać profilaktycznie wygodnym wyborem będzie ciśnieniomierz nadgarstkowy. Jest wygodny i prosty w użyciu ponadto nie wymaga pompowania mankietu jak w przypadku ciśnieniomierzy naramiennych. Dla osób starszych i tych, u których mogą występować problemy zdrowotne oraz
do zastosowań w domu lepszym wyborem będzie ciśnieniomierz naramienny. Ciśnieniomierze naramienne są po prostu dokładniejsze w wykonywaniu badań. Dają one dokładniejsze wyniki pomiarów ciśnienia krwi niż ciśnieniomierze nadgarstkowe. Dlatego jeśli chcemy uzyskiwać jak najdokładniejsze wyniki pomiarów, a także szukamy urządzenia do domowej apteczki wybór powinien paść na ciśnieniomierz naramienny.
Jak wykonywać prawidłowo pomiar ciśnienia tętniczego oraz jak używać ciśnieniomierza?
- mierzymy ciśnienie zawsze o tej samej porze dnia, aby zmierzone wartości były porównywalne,
- przed każdym pomiarem odpoczywamy około 5 minut,
- jeśli wykonujemy kilka pomiarów u jednej osoby zachowajmy 5 minutowe przerwy między pomiarami,
- na co najmniej 30 minut przed wykonywaniem pomiaru nie należy jeść, pić, palić ani też podejmować wysiłku fizycznego,
- jeśli pomiar budzi wątpliwości powinniśmy powtórzyć badanie,
- niektóre choroby np. układu krążenia mogą powodować błędy pomiaru lub też zaburzać dokładność pomiarów dlatego zaleca się konsultacje lekarskie.
W cyklu dobowym wartości ciśnienia tętniczego wielokrotnie ulegają zmianie. Jest to zjawisko prawidłowe. Dlatego zalecane jest, aby pomiar ciśnienia tętniczego krwi wykonywać o stałych porach i w tych samych warunkach po chwili odpoczynku. Najlepszą porą na wykonywanie pomiaru ciśnienia krwi jest mierzenie ciśnienia rano przed wstaniem z łóżka do codziennych spraw. Ciśnienie potrafi podskoczyć na skutek zdenerwowania czy zmęczenia, więc stany emocjonalne mają wpływ na wyniki pomiarów, dlatego pomiaru powinniśmy dokonywać na spokojnie.
Jak używać prawidłowo ciśnieniomierz naramiennego?
Jeśli mamy ciśnieniomierz naramienny mankiet należy ułożyć na odsłoniętym lewym przedramieniu. Mankiet powinniśmy zakładać w taki sposób, aby jego dolna krawędź znajdowała się 2-3 cm nad zgięciem łokcia i tętnicą. Wężyk usytuowany jest w kierunku środka dłoni. Tak jak pokazuje fotografia niżej. Wolny koniec mankietu owijamy wąsko wokół ramienia, ale nie za sztywno i zaczepiamy na rzepy. Mankiet należy zakładać tak, aby można było wsunąć pod niego dwa palce.
Przyjmujemy prawidłową pozycję do pomiaru ciśnienia tętniczego najlepiej na siedząco lub też leżąco. Siedząc mankiet musi znajdować się na wysokości serca.
Aby nie zafałszować wyniku pomiaru zachowujemy się spokojnie i nie mówimy w czasie badania.
Jeśli jesteśmy gotowi uruchamiamy ciśnieniomierz i wykonujemy pomiar ciśnienia tętniczego krwi. Poszczególne wartości analizujemy w oparciu o dane kwalifikacji WHO - Światowej Organizacji Zdrowia, która wyszczególnia wartości i zakres ciśnienia krwi, kwalifikując odpowiedni stan.
Jaki ciśnieniomierz wybrać, a dokładnie, jakiej firmy?
Najlepiej wybierać ciśnieniomierze renomowanych producentów, których produkty są certyfikowane. Ja kupiłem ciśnieniomierz firmy
Beurer GmbH niemieckiej firmy. Model
Beurer BM35, posiada certyfikat BHS British Hypertension Society jeden z najczęściej stosowanych certyfikatów służący do oceny aparatów mierzących ciśnienie tętnicze. Model ten posiada też certyfikat European Society of Hypertension ESH – europejskiej organizacji medycznej zajmującej się problemami dotyczącymi nadciśnienia tętniczego.
Warto, więc jeśli kupujemy jakiś ciśnieniomierz na własną rękę np. na aukcjach internetowych sprawdzać, co zamierzamy kupić i czy urządzenie jest certyfikowane. Nie kierujmy się tylko i wyłącznie ceną, bo te najtańsze ciśnieniomierze mogą nie spełniać wymogów medycznych, a chodzi przecież o zdrowie, które jest bezcenne.

Info pochodzi z pewnego źródła jaką jest instrukcja ciśnieniomierza załączona do modelu Beurer.